Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
118,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 49,54g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Lunch: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Middag: Salatalık (Soyulmuş), Izgara Köfte, Şehriye Çorbası, Sigara Böreği. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|