|
Доброе утро ! С масленицей друзья!!!
|
1442 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 37,84g | Kolh.: 186,94g.
Frukost: Вафли, Сушки, Кофе с Сахаром. Lunch: Сава Повидло Абрикосовое, Блинчики, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Картошка Вареная, Сосиски. Middag: Салат Щетка. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сосиски Молочные. mer...
|
|
2684 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vandring - 30 minuter, Cykling - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|