Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 81,24g | Kolh.: 213,57g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Homemade Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
stadig vikt
|
|
|