Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
125,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 38,91g | Kolh.: 77,65g.
Lunch: White Bread, Hillshire Farm Beef Hot Links. Middag: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Snacks/Annat: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Fresh & Easy Veggie Crackers, Bumble Bee Classic Hummus. mer...
|
|
3724 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar och 59 minuter, Vila - 11 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|