Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 49,44g | Kolh.: 113,68g.
Frukost: Café. Lunch: Café, Saint Azay Saucisson Sec, Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Lou Pérac Fromage de Brebis, Carottes Cuites, Petits Pois Cuits, Rôti de Porc, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Etorki Fromage de Brebis, Amora Cornichons Croq'doux, Monoprix Chips Saveur Wasabi. Middag: Raisins, Carottes, Tomates Cerises, Noix de Cajou Grillées Salées, Lay's Chips Barbecue. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Titta på TV - 5 timmar, Matlagning - 30 minuter, Spa - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|