Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2016
|
110,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
340 kcal
|
Fett: 12,08g | Prot: 26,62g | Kolh.: 28,48g.
Frukost: Küchenmeister Roggenmischbrot, Sucuk. Middag: Hähnchenbrust Fleisch. mer...
|
|
3171 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|