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Estou muito feliz!!!
Em Set/15 estava pesando 92.4 ... São mais de 6kg a menos...Eliminados eu espero! Nunca fui magra e fiz dieta a vida toda e não conseguia emagrecer e quantidade consegui antes de me casar engordei tudo de novo depois. Agora tenho fé que vou conseguir!!! Meu marido está nessa comigo me ajudando e emagrecendo tb. Vamos conseguir! ♡
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2345 kcal
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Fett: 162,82g | Prot: 158,30g | Kolh.: 88,47g.
Frukost: Nescafé Mocaccino. Middag: Tomates Cereja, Tirolez Queijo Mussarela, Tabule, Giraffas Shoyu com Cebola, Tomates, Ovo de Codorna, Vapza Grão de Bico, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coração de Frango, Picanha. Snacks/Annat: DIA Requeijão Light, Marilan Pit Stop Integral. mer...
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2136 kcal
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Träning:
Vila - 20 timmar och 30 minuter, Sömn - 3 timmar och 30 minuter. mer...
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