Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 41,80g | Kolh.: 94,80g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|