Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 49,99g | Kolh.: 36,16g.
Frukost: Tesco Frozen Raspberries, Alpro Soya Plain Yoghurt, Bananas. Lunch: Subway Ranch Sauce, Subway Chicken Tikka Salad. Middag: Tesco Tangy Garlic Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Tesco Red Pepper. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chantazzle 's vikthistorik
|