Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
125 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 76,30g | Kolh.: 46,17g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Seitenbacher Klare Suppe, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Middag: Rote Tomaten, Cucina Olivenöl, Paulus Champions in Scheiben, Rührei. mer...
|
|
5714 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Duscha - 12 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Sömnad - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 58 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme och 50 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|