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Que ça fait du bien d'entendre sa famille dire qu'on a maigri, que ça se voit sur notre visage!! encore 1,1kg et j'atteindrai mon second objectif.
Bonne fin de semaine à tous!
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76,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1172 kcal
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Fett: 53,20g | Prot: 67,54g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: Kiwi, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Herta Tendre Noix Supérieur, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: McDonald's Sauce Chicken Coleslaw, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Wrap Poulet Bacon. Middag: Lindt Chocolat Lindor, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Huile d'Olive, Oeuf, Knorr Velouté de 9 Légumes. mer...
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2658 kcal
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Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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