Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2024:
|
647 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 45,06g | Kolh.: 30,76g.
Frukost: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Dana Kavurma, Yumurta, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Superfresh Simit. Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vicodin722 's vikthistorik
|