|
Худею с 19.05 - 22кг
|
73,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2024:
|
1251 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 55,52g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Моти, Лапша Сёю. Lunch: Velle Кокосовое Молоко. Middag: Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Гедза с Говядиной, Metro Chef Поп-Корн Куриный . Snacks/Annat: Кета в Аэрогриле с Лимоном, Арахис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizavettali 's vikthistorik
|