Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2024:
|
1351 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 97,01g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Малина, ZUEGG Джем без Сахара Персик, Хуторок Пшено, Тыква, Chikalab Протеиновые Панкейки, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Dijo Тортилья Мультизерновая, Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Фасоль (Консервированная). Middag: McDonald's Мед, Хлебец, ZUEGG Джем без Сахара Персик, Chikalab Протеиновые Панкейки, Хуторок Пшено, Danone Творог Мягкий 5%, Тыква. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|