Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 82,99g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache, Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Lunch: Tomatoes, Baby Spinach, Cream Cheese, Whole Foods Market Atlantic smoked salmon, Plain Waffle. Middag: Green Olives, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Heinz Organic Tomato Ketchup, Vlasic Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (Package), Pineapple, Grapes. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|