Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2024:
|
1971 kcal
|
Fett: 94,59g | Prot: 154,05g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Novus Печінка Смажена З Цибулею, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сильпо Хлеб Славянский , Помидоры, Холодец из Курицы. Middag: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Лукас Тузя. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|