🤍
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2024:
|
1455 kcal
|
Fett: 91,56g | Prot: 66,04g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Çiğ Köfte, Çoban Salatası, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Middag: Et Sote, Sigara Böreği. Snacks/Annat: Ülker Caramio, Eti Hoşbeş, Mandalina, Buono Mini Bitter Çikolata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20kilohedefi 's vikthistorik
|