Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2024:
|
1600 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 86,71g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Пп Торт, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные. Lunch: Chikalab Protein Wafers, Chikalab Nuga. Middag: Приготовленный Лук, Перекресток Кукуруза Мини, Дикси Перец Печеный, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные, ВкусВилл Лук Жареный , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Annat: Помело, Chikalab Protein Wafers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anufrievanasena30 's vikthistorik
|