|
Начинаю параноить, что всё идёт слишком хорошо. Вот ненормальная женщина, за 10 дней 2 кило, и куча вопросов что я делаю не так, где срывы и плато. Может я по уменьшила размер моих припасиков на чёрный день и поэтому всё так гладко? Был у кого- то подобный опыт?
|
1491 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 134,99g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Коричневый Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Редис, Капуста, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Middag: Уха из Семги, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
|
1607 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 20 minuter. mer...
|
|