Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2024:
|
1424 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 70,92g | Kolh.: 183,96g.
Frukost: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lunch: Pişmiş Yeşil Bezelye. Middag: Tavuk Dürüm. Snacks/Annat: Üzüm. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|