Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
486 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 37,14g | Kolh.: 25,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Коровино Колбаса Чесночная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Морковь, Ананасовый Сок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|