Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2024:
|
1132 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 37,68g | Kolh.: 149,19g.
Frukost: Чай с Медом, Омлет или Яичница с Колбасой, Макдоналдс Макарони. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мороженое, Лакомо Йогурт Черника 2,5%, Арбуз, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|