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Die Wage ist kaputt gegangen.
Garnicht mal so schlecht, von diesen ganzen Druck weg zu kommen. Aktuell ging seid 2 Wochen Training stopp, da die Gesundheit nicht mit spielt.
Ich habe mich die Wochen damit beschäftigt den Druck vom abnehmen raus zu bekommen und nicht immer negativ zu denken.
Sich selbst einfach mal zu sagen.
ICH SCHAFFE ES ABZUNEHMEN!!
Ich muss gestehen, dass ich viel auf die anderen in meinem Umfeld ,die es geschafft haben abzunehmen, geachtet habe und oft an mir selbst Zweifel ob es der richtige Weg sei.
Immerhin ist die Geburt meines zweiten Sohnes nächste Woche ein Jahr her.
und an sich zu glauben. Die neue Wage kommt heute an sie soll fettmasse, Wasser, Muskeln und bmi berechnen können. Bin gespannt.
Visa kostkalendern, 25 september 2024:
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1655 kcal
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Fett: 77,33g | Prot: 82,33g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: REWE Mini Mozzarella, Rote Tomaten, Harry Dinkel Krüstchen, Schwarzwaldmilch Protein Milch , Lidl Milchbrötchen. Lunch: McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Aoste Stickado High Protein Hähnchen. mer...
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