Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2024
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146,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 24 september 2024:
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2105 kcal
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Fett: 77,67g | Prot: 120,90g | Kolh.: 224,85g.
Frukost: Mio Mio Mate Ginger, Abrahams Sockeye Wildlachs, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Adler Edelcreme Sahne, Aldi Party Garnelen, Wasa Hafer & Sesam, Intact Traubenzucker Himbeere. Lunch: Eismasse (Vanille) 1l, Babybel Mini Babybel. Middag: Merci Edel-Marzipan, Mio Mio Lemon + Koffein, Mayonnaise, Senf, Ketchup, Leerdammer Leger, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Burgerbrötchen, Rote Zwiebeln, Aldi Frischer Krautsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Nestle Choclait Chips Knusper-Brezeln, Erdnüsse. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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justnoone 's vikthistorik
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