Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2009
|
79,7 kg
Tappat hittills: 35,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2009:
|
605 kcal
|
Fett: 10,75g | Prot: 39,00g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: water, Hot Cocoa. Lunch: water, yoplait light yogurt, chicken rice healthy choice. Middag: water, portabello spinich parmesan healthy choice. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|