Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2024:
|
1698 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 133,26g | Kolh.: 160,83g.
Frukost: ВЕК Блинчики с Курицей и Грибами, Сахар, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lunch: Zero Соус Пониженной Калорийности Терияки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Сливы, Свекла Вареная, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость. Snacks/Annat: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Sveza Сыр Творожный Легкий, Куриные Котлеты в Духовке, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|