Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2024:
|
885 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 20,71g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Lunch: Nohut Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Ülker Caramio, Pekmez, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|