Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2024:
|
1918 kcal
|
Fett: 86,41g | Prot: 74,38g | Kolh.: 211,06g.
Frukost: Геркулес Хлеб с Кукурузой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ветчина, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Груша, Рис Вареный, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ассоль Булочка с Творогом, Котлета Свиная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп из Свинины. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|