Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1117 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 64,27g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: La Serenísima Leche Entera, Chil Maiz Inflado. Lunch: Baguette, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida. mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelleon 's vikthistorik
|