Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
92,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 99,87g | Kolh.: 52,92g.
Frukost: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%. Middag: Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Annat: Лосево Кефир 1%, Индилайт Купаты по-Домашнему, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|