Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
1375 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 32,15g | Kolh.: 233,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Растительное Масло, Кабачок, Брокколи на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Свитлогорье Хлебцы с Луком, Зефир, Красная Цена Сухари Ванильные, Чай. Middag: Зефир, Всеслав Сухари Горчичные, Чай, Растительное Масло, Брокколи на Пару, Кабачок, Картофель (без Соли, Отварной). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|