Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
1856 kcal
|
Fett: 123,40g | Prot: 123,20g | Kolh.: 63,24g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Grüne Oliven, Schafskäse, Tapas, Möhrensalat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Krautsalat, Tomaten. Middag: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Quark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei, Hofburger Mozarella Gerieben, Purland Schweinenackensteak in Kräutermarinade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|