Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
943 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 60,91g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Quaker Avena Tradicional, Dos Hermanos Yogur. Lunch: Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Res, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Blanco. Snacks/Annat: Gatorade Manzana, Xtrenght Proteina. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|