Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
940 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 34,26g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Бананы, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Груши. Lunch: Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Молоко (Цельное Молоко), Винегрет с горошком, Русский Хлеб Батон Отрубной, Папа Может Колбаса . Middag: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Баян Сулу Вафли "Bayan Sulu Peanut". mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|