Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
2801 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 202,25g | Kolh.: 413,02g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Snickers Snickers , Ostrovit Cream Of Rice, BioTechUSA ISO Whey Zero. Lunch: Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hortex Овощи для Жарки , METRO Chef Рис Басматі. Middag: Картофель (с Кожурой), Руна Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|