Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
1412 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 106,00g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Чабан Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, ВкусВилл Варенье Груша, Хозяюшка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кролик Тушеный. Middag: Кролик Тушеный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Постный Борщ. Snacks/Annat: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Кролик Тушеный, Красная Цена Фасоль Стручковая. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|