Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2024:
|
1910 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 72,42g | Kolh.: 224,35g.
Frukost: Ветчина, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Рис Вареный. Middag: Ассоль Булочка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Свиная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Minis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|