Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
95,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
816 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 83,25g | Kolh.: 53,32g.
Frukost: Kaffee, REWE Kassler, Filinchen Original. Lunch: Ja! Gebäckmischung, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Bodylab24 Whey Isolate Vanille. Middag: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|