Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2024:
|
1840 kcal
|
Fett: 98,04g | Prot: 43,14g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Göynük Süzme Peynir, Patates Kızartması. Lunch: Pepsi Kola, Burger King Hamburger. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Ülker Piko. Snacks/Annat: Cevizli Baklava, Ülker Probis (75g), Aktürk Vanilyalı Gofret , Fanta Fanta, Leblebi, Badem. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|