Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2024:
|
1819 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 71,86g | Kolh.: 176,04g.
Lunch: Efko Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Putenschnitzel, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Hofer Preiselbeermarmelade, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Double Choc, DM Bio Haselnussmus , Stärke, Zucker, Lindt Edel-Nougat , Vollmilch, Schärdinger Feinstes Schlagobers. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|