Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2024:
|
2233 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 132,94g | Kolh.: 217,51g.
Frukost: Сырники Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Картофель Отварной. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сырники Домашние, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Рис Вареный. Snacks/Annat: Ассоль Булочка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|