|
Nyetok nasi merah lagi, yg sebelumnya sudah habis. Tinggal simpan difreezer aja. ☺️
Visa kostkalendern, 22 september 2024:
|
1228 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 58,19g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Air Kelapa, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Merah. Lunch: Prune Kering, Kelapa Parut, Sambal Goreng, Nasi Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Colatta Glaze Dark Chocolate , Permen Coklat Putih. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
per brp gram ka tiap kali makan
21 sep 24 av medlem: ayunilest
|
Ntar di angetin nya gimana ka? pake megicom apa gimana?
21 sep 24 av medlem: Novia Nafashaaa
|
@ayu, saya 100gr kak. Tapi disesuaikan kebutuhan kakak aja ya.
@Novia, masukin magic com aja kak, nanti juga empuk ☺️
21 sep 24 av medlem: Cataleyafu
|
gimana si kak cara masaknya aku beli merk yg mahalpun gk tau cara masaknya masih keras gak empuk🥲
21 sep 24 av medlem: jojodilwale
|
@jojo, sama aja kak kaya masak nasi putih. Saya pakai magic com saja. ☺️
22 sep 24 av medlem: Cataleyafu
|
aku juga gitu biasanya aku angetin pake magicom bentar sudah matang
22 sep 24 av medlem: afilia.
|
Stoknya untk brp hari kak?
22 sep 24 av medlem: Mellynartss
|
Hahahaha Sama… Aku jg gini. Tp aku kadang nasi putih. Soalnya kalau masak nasi dikit entah kenapa takeran airnya gk bisa pas alhasil nasi nggak enak. Kalau bikin banyak, nasinya bisa cantik & enak.
22 sep 24 av medlem: AmaliaHenkel
|
@afilia, iya kak simple ya ☺️
@melly, ini 1 L lebih tadi masaknya buat 5-6 harian kak kurang lebih ☺️
@amalia, iya kak gpp kalo bikin banyak bisa disimpen juga buat stock ya ☺️
22 sep 24 av medlem: Cataleyafu
|
ini nasinya kalo masuk freezer ga bakal beku kan ya kak? baru mau nyoba
22 sep 24 av medlem: megadini92
|
@mega, namanya masuk freezer pasti beku kak. Kan niatnya memang untuk disimpan lebih lama, kalo gak beku ya baru sehari nasinya basi dong ☺️
22 sep 24 av medlem: Cataleyafu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cataleyafu 's vikthistorik
|