Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2024
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2024:
|
951 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 54,50g | Kolh.: 74,96g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Carne Moída, Salada Crua. Middag: Salada de Repolho, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Cafezinho, Frutap Iogurte Natural , Maçã, Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|