Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2024
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2024:
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1599 kcal
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Fett: 75,46g | Prot: 56,02g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: なし, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, 牛乳, シリアル. Lunch: ブリの照り焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, セブンプレミアム 里芋そぼろあん, 漬け物, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ご飯, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ゆで卵, サラダクラブ 人参サラダ, カボチャサラダ. Middag: 冷麺, ビビンバ, 焼き肉, アサヒビール カクテルパートナー カシスオレンジ. Snacks/Annat: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒. mer...
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stadig vikt
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