Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2024
|
44,4 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2024:
|
387 kcal
|
Fett: 7,97g | Prot: 37,25g | Kolh.: 41,16g.
Lunch: Ikan Panggang, Nasi Putih, Tumis Pare. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeliaaacy 's vikthistorik
|