|
Almoço... e se lembre o pq vc começou
Visa kostkalendern, 20 september 2024:
|
1015 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 71,79g | Kolh.: 111,73g.
Frukost: Café. Efter frukost: Peito de Frango, Banana, Laranja Pêra. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne Moída Refogada. Efter lunch: Maçã, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Middag: Zilio Farofa Caseira . Snacks/Annat: Uvas. mer...
|
|
658 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani.ratis 's vikthistorik
|