|
Visa kostkalendern, 20 september 2024:
|
3471 kcal
|
Fett: 124,90g | Prot: 153,38g | Kolh.: 414,59g.
Frukost: Dean & David Chicken Teriyaki Bowl. Lunch: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Middag: Bulgogi, Nudeln. Snacks/Annat: Suchard Ganze Mandel Zartbitter, S-Budget Sauerrahm 15% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ströck Bio Sonnenblumen Weckerl, Messner Salami Sticks Classic, Milka Schokoladen Milch, Römerquelle Emotion Apfel/Ribisel, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff). mer...
|
|
3456 kcal
|
Träning:
Eishockey - 1 timme, Springa - 13 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 42 minuter, Sömn - 5 timmar och 48 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mario.kir13 's vikthistorik
|