Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
1879 kcal
|
Fett: 136,60g | Prot: 90,45g | Kolh.: 16,13g.
Frukost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Antarctica Guaraná Zero, Boa Nata Manteiga com Sal, Maminha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface Romana. Middag: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Marília Queijo Prato (Lanche), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Sadia Salame tipo Italiano, Cachaça, Cachaça, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Yoki Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisesilveira 's vikthistorik
|