Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2024:
|
1391 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 99,88g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Barco Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daging Kambing, Yun-Yi Tahu Kuning, Jus Mangga. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|