|
Chazinho para finalizar o dia! ☺️
Visa kostkalendern, 19 september 2024:
|
1119 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 57,86g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Lunch: Tilápia Frita, Swift Creme de Milho, Repolho Refogado. Middag: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sanduíche de Presunto e Queijo, Vitamina de Morango. Snacks/Annat: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurabelinda 's vikthistorik
|